冬至之后，寻常型牛皮癣患者的皮肤保湿秘籍

　　冬至之后，寻常型牛皮癣患者的皮肤保湿秘籍?广州新世纪银屑病医院专家指出，冬至过后，天气愈发寒冷干燥，对于寻常型牛皮癣患者而言，皮肤保湿成为了日常护理的重中之重。做好皮肤保湿，不仅能缓解皮肤瘙痒、干燥等不适，还能助力病情稳定。

　　日常清洁方面，要选择温和的清洁产品。避免使用碱性过强的肥皂或清洁力过猛的沐浴露，这类产品容易过度清洁皮肤，破坏皮肤表面的油脂层，使皮肤水分流失加剧。建议选用成分天然、刺激性小的清洁用品，且洗澡水温不宜过高，接近体温即可，洗澡时间也尽量控制在15 - 20分钟内，防止皮肤长时间处于热水中导致水分过度蒸发。

　　清洁之后，保湿工作就要立刻跟上。可选择滋润度高的保湿产品，像含有天然油脂、透明质酸等成分的乳液或霜剂。这类产品能在皮肤表面形成一层保护膜，有效锁住水分，减少水分散失。涂抹保湿产品时，要均匀且充分，尤其是皮损部位以及皮肤干燥起皮的地方，可适当增加涂抹次数。

　　在日常生活中，还可以通过一些小妙招来辅助保湿。比如使用加湿器，增加室内空气湿度，让皮肤处于一个相对湿润的环境中。但要注意定期清洁加湿器，防止滋生细菌。另外，多喝温水也是保湿的好方法，从内部为身体补充水分，促进新陈代谢，让皮肤从内而外保持水润。

　　在穿着上，尽量选择柔软、透气的棉质衣物，避免穿着化纤等材质的衣物，减少对皮肤的摩擦和刺激。同时，注意根据天气变化及时增减衣物，防止皮肤因冷热交替而出现不适。

　　冬至之后，寻常型牛皮癣患者要重视皮肤保湿，从清洁、保湿产品选择、生活小妙招以及穿着等多方面入手，精心呵护皮肤，让皮肤安稳度过寒冬。